شعب بريس جريدة إلكترونية مغربية _ ما هي فائدة الاستماع للموسيقى أثناء ممارسة الرياضة؟
    شعب بريس مرحبا بكم         أمرٌ مهمّ يؤثر على سلوك الأطفال وعواطفهم             كيف تنتقل عدوى "كوفيد-19" من الحيوان إلى الإنسان؟             هوائيات "الجيل الخامس" وكورونا.. اتهامات تشعل الحرائق             البيجيدي: أمكراز والرميد لم يخرقا قواعد النزاهة والشفافية!            

  

إعلانات

         
 


أضيف في 25 ماي 2019 الساعة 23:00

ما هي فائدة الاستماع للموسيقى أثناء ممارسة الرياضة؟



الموسيقى تثير المشاعر التي تزيد المتعة عند الشخص


 

شعب بريس – متابعة

نشر موقع "thehealthsciencesacademy" تقريراً أشار فيه إلى أنّ "الاستماع إلى الموسيقى أثناء التمارين الرياضية، يزيد من كفاءة المتمرّن ويؤخر إصابة الجسم بالتعب".

 

وبحسب الموقع، فإنّ "الموسيقى يمكن أن تساهم في التحفيز إلى طاقة أكبر، الامر الذي يساهم في زيادة إنتاجية الجسم أثناء التدريب".

 

ولفت الموقع إلى أنّ "العديد من الأبحاث أظهرت كيف أنّ الموسيقى تحسّن الأداء من خلال جذب انتباه المرء بعيداً عن مشاعر التعب والألم عند القيام بالأنشطة الرياضية مثل الجري أو ركوب الدراجات أو السباحة". وأوضح علماء الرياضة في جامعة برونيل في المملكة المتحدة أنّ "الموسيقى يمكن أن تقلل من معدل جهد الجسم بنسبة 12 ٪، وتحسن القدرة على التحمل بنسبة 15 ٪".

 

ومع هذا، فإنّ الموسيقى تثير المشاعر التي تزيد المتعة عند الشخص، وقد ربطت العديد من الدراسات بين الموسيقى والمشاعر الإيجابية والذكريات. ولذلك، فإنه يمكن للموسيقى أن تستحضر مشاعر جيدة، تساعد على الاستمتاع بالنشاط الرياضي.





شروط التعليق في الموقع

اضغط هنـا للكتابة بالعربية 

( لوحة مفاتيح اللغة العربية شعب بريس )

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

أضف تعليقك على هذا الموضوع
* كاتب التعليق
* عنوان التعليق
  * الدولة
* التعليق



اقرأ أيضا

امريكا.. مقتل طفل وإصابة 3 أشخاص آخرين في حادث إطلاق نار بولاية ألاباما

شاهد في قضية مقتل خاشقجي يُبلغ محكمة تركية بأن السعوديين طلبوا منه إشعال فرن

وضع باخرتين جزائريتين تحت الحجز بلبنان بسبب الفيول المغشوش

فيلم فرنسي من عام 1947 تنبأ بشكل غريب بواقعنا الحديث

دولة أفريقية تحقق في "النفوق الغامض" لمئات الفيلة

لماذا تزداد الإصابة بالسرطان؟

تعيين جان كاستيكس رئيسا جديدا للوزراء في فرنسا

تركيا تشرع اليوم في محاكمة 20 سعوديا غيابيا في قضية اغتيال خاشقجي

بريطانيا.. رفع شرط الحجر الصحي للقادمين من 50 بلدا..

عاد ليتزوج.. وبعد يومين وقعت "كارثة كورونا"





 
  

إعلانات

                
  الرئيسية اتصل بنا  اعلن معنا   تنويه   انضمو لنا بالفايس بوك  شركة وصلة