شعب بريس جريدة إلكترونية مغربية _ خبراء: المكسرات تقي من مخاطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني
    شعب بريس مرحبا بكم         الجامعة الملكية المغربية ألغت بشكل مفاجئ قانون المدرب             بلجيكا.. القضاء يدين صلاح عبد السلام مدبر هجمات باريس الإرهابية             مجلس الأمن.. غوتيريش يعلن عن عودة وشيكة للحرب الباردة             بولمان.. شاب يقتل والده لهذه الاسباب            

  

إعلانات

         
 


أضيف في 5 يناير 2017 الساعة 14:22

خبراء: المكسرات تقي من مخاطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني



حفنة من المكسرات يوميا يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بعدة أمراض


شعب بريس- متابعة

 

توصل خبراء في التغذية إلى أن تناول حفنة واحدة من المكسرات تكفي للقضاء على مخاطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني.

 

ونقلت صحيفة "ديلي إكسبريس" البريطانية عن خبراء قولهم "إن المكسرات من اللوز والفستق والكاجو جميعا تحتوي على الخواص التي تحمي من مرض السكري من النوع الثاني كما ترفع معدلات الكوليسترول الجيد وتقلل من الالتهابات".

 

وأوضح المسؤول بقسم علوم التغذية بجامعة (تورونتو، كندا)، ديفيد جنكيز، أن "الدراسة تشير إلى أن "المكسرات يمكن أن توفر خيارا محددا للطعام للأشخاص المصابين بالسكري من النوع الثاني والراغبين في خفض ما يستهلكونه من الكربوهيدرات".

 

وكشفت دراسة أن تناول 20 غراما على الأقل (حوالي حفنة) من المكسرات يوميا يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب ب30 بالمائة والسرطان ب15 بالمائة ونصف الوفيات الناتجة عن أمراض الجهاز التنفسي مثل أمراض الرئة.





شروط التعليق في الموقع

اضغط هنـا للكتابة بالعربية 

( لوحة مفاتيح اللغة العربية شعب بريس )

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

أضف تعليقك على هذا الموضوع
* كاتب التعليق
* عنوان التعليق
  * الدولة
* التعليق



اقرأ أيضا

تجنبي الوقوع في حب شخص غير مناسب

5 خطوات ليتخلص الآباء من صفة "الهليكوبتر" المزعجة تربويا

7 تصرفات تجذب زوجتك إليك.. هل تعرفها؟

علميًا.. فشل الأبناء في التفوق على آبائهم مؤلم كالطلاق

أسباب تجعل الرجال يتهمون النساء بـ "الجنون"

النساء أكثر انجذابا للرجل المرتبط عاطفياً!

كيف تحصلين على بشرة نضرة وشعر كثيف؟

4 نصائح تضمن الحفاظ على إخلاصك لزوجتك خلال السفر

عادات تنهي الزواج السعيد

4 علامات على أن شريكك لا يحبك بقلبه





 
  

إعلانات

                
  الرئيسية اتصل بنا  اعلن معنا   تنويه   انضمو لنا بالفايس بوك  شركة وصلة