شعب بريس جريدة إلكترونية مغربية _ خبراء: المكسرات تقي من مخاطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني
    شعب بريس مرحبا بكم         أغلى سفارة بالعالم.. كلفت مليار دولار وتحميها المياه             دراسة: نصف ساعة من التمارين اليومية تقي من الوفاة المبكرة             اكتشاف 19 مقبرة تعود للعصر الحجري الحديث على الحدود بين الصين وروسيا             زيدان وكونتي واليغري في اللائحة النهائية لجائزة أحسن مدرب في العالم            

  

إعلانات

         
 


أضيف في 5 يناير 2017 الساعة 14:22

خبراء: المكسرات تقي من مخاطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني



حفنة من المكسرات يوميا يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بعدة أمراض


شعب بريس- متابعة

 

توصل خبراء في التغذية إلى أن تناول حفنة واحدة من المكسرات تكفي للقضاء على مخاطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني.

 

ونقلت صحيفة "ديلي إكسبريس" البريطانية عن خبراء قولهم "إن المكسرات من اللوز والفستق والكاجو جميعا تحتوي على الخواص التي تحمي من مرض السكري من النوع الثاني كما ترفع معدلات الكوليسترول الجيد وتقلل من الالتهابات".

 

وأوضح المسؤول بقسم علوم التغذية بجامعة (تورونتو، كندا)، ديفيد جنكيز، أن "الدراسة تشير إلى أن "المكسرات يمكن أن توفر خيارا محددا للطعام للأشخاص المصابين بالسكري من النوع الثاني والراغبين في خفض ما يستهلكونه من الكربوهيدرات".

 

وكشفت دراسة أن تناول 20 غراما على الأقل (حوالي حفنة) من المكسرات يوميا يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب ب30 بالمائة والسرطان ب15 بالمائة ونصف الوفيات الناتجة عن أمراض الجهاز التنفسي مثل أمراض الرئة.





شروط التعليق في الموقع

اضغط هنـا للكتابة بالعربية 

( لوحة مفاتيح اللغة العربية شعب بريس )

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

أضف تعليقك على هذا الموضوع
* كاتب التعليق
* عنوان التعليق
  * الدولة
* التعليق



اقرأ أيضا

الصراخ والبكاء مفيد لصحة المرأة

هكذا يتعامل الرجال مع المرأة الذكية

لتحافظي على حبيبك توقفي عن هذه الأفعال الخمسة

حمض الفوليك يقلل احتمالات إصابة الأطفال بالتوحد

هل تعانين من حبوب الظهر !.. إليكِ خلطات طبيعية للتخلص منها

هكذا انتقم شاب من حماته لرفضها إعادة زوجته إليه

كيف يمكنك استعادة العلاقة بعد الخيانة

نصائح عملية للرجال حديثي الزواج

التحديات والصعوبات من أسباب السعادة في الحياة !

احذري هذه الأخطاء عند استخدام مكواة الشعر





 
  

إعلانات

                
  الرئيسية اتصل بنا  اعلن معنا   تنويه   انضمو لنا بالفايس بوك  شركة وصلة