شعب بريس جريدة إلكترونية مغربية _ خبراء: المكسرات تقي من مخاطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني
    شعب بريس مرحبا بكم         تحذير من "ثغرة خطيرة" في واتساب             5 حيل تنقذك من إحراج العزائم المفاجئة في رمضان             نصائح لمواجهة ارتفاع درجات الحرارة في الصيام             الشعار الرسمي للأسود في مونديال روسيا            

  

إعلانات

         
 


أضيف في 5 يناير 2017 الساعة 14:22

خبراء: المكسرات تقي من مخاطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني



حفنة من المكسرات يوميا يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بعدة أمراض


شعب بريس- متابعة

 

توصل خبراء في التغذية إلى أن تناول حفنة واحدة من المكسرات تكفي للقضاء على مخاطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني.

 

ونقلت صحيفة "ديلي إكسبريس" البريطانية عن خبراء قولهم "إن المكسرات من اللوز والفستق والكاجو جميعا تحتوي على الخواص التي تحمي من مرض السكري من النوع الثاني كما ترفع معدلات الكوليسترول الجيد وتقلل من الالتهابات".

 

وأوضح المسؤول بقسم علوم التغذية بجامعة (تورونتو، كندا)، ديفيد جنكيز، أن "الدراسة تشير إلى أن "المكسرات يمكن أن توفر خيارا محددا للطعام للأشخاص المصابين بالسكري من النوع الثاني والراغبين في خفض ما يستهلكونه من الكربوهيدرات".

 

وكشفت دراسة أن تناول 20 غراما على الأقل (حوالي حفنة) من المكسرات يوميا يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب ب30 بالمائة والسرطان ب15 بالمائة ونصف الوفيات الناتجة عن أمراض الجهاز التنفسي مثل أمراض الرئة.





شروط التعليق في الموقع

اضغط هنـا للكتابة بالعربية 

( لوحة مفاتيح اللغة العربية شعب بريس )

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

أضف تعليقك على هذا الموضوع
* كاتب التعليق
* عنوان التعليق
  * الدولة
* التعليق



اقرأ أيضا

5 حيل تنقذك من إحراج العزائم المفاجئة في رمضان

فحوص ضرورية للمرأة بعد سن الخامسة والثلاثين

لماذا ستغيرين رأيك حول وجبة الإفطار؟

خففي عناء إعداد وجبة الإفطار بهذه الطرق

ماذا يحدث للجنين في حالة صيام الأم؟

النساء أكثر عرضة للوقوع في الخيانة لأسباب نفسية

مشروبات رمضانية محظور على الحامل تناولها

نصائح للتعامل بحكمة مع عصبية زوجك المدخن في رمضان

4 خرافات غريبة عن الحمل والولادة في رمضان

حيل بسيطة تصنع النظام داخل مطبخكِ في رمضان





 
  

إعلانات

                
  الرئيسية اتصل بنا  اعلن معنا   تنويه   انضمو لنا بالفايس بوك  شركة وصلة