شعب بريس جريدة إلكترونية مغربية _ أطعمة إياك وتناولها على الريق
    شعب بريس مرحبا بكم         الوكيل العام بمكناس.. ما تم تداوله بشأن احتجاز طفل من قبل والده عار عن الصحة             تصريحات المبعوث الشخصي إلى الصحراء بمجلس الأمن             الوداد يسجل أول انتصار له في الموسم             السفير الروسي: العلاقات المغربية الروسية جيدة ومتينة ولم تشهد أي أزمة            

  

إعلانات

         
 


أضيف في 3 فبراير 2017 الساعة 10:52

أطعمة إياك وتناولها على الريق





 


شعب بريس – متابعة

لطالما اعتقدت أنه من الصائب والصحي أن تتناولي بعض أنواع الأطعمة والمشروبات قبل حلول موعد الفطور.

 

لكنّ لا شكّ في أنك ستقلعين عن ذلك إذا علمت أن هذه العادة قد تعود بالضرر على صحتك.

 

فشرب الحليب على معدة فارغة قد يسبّب الشعور بالإعياء والرغبة في التقيؤ، كما أنّ هذا المشروب يفقد خصائصه الغذائية في هذه الحالة.

 

ويمنع تناول الشاي على الريق جسمك من امتصاص الحديد، ما قد يسبب فقر الدم.

 

أما شرب القهوة والنيسكافيه وغيرهما من المشروبات التي تحتوي على الكافيين فقد يؤدي إلى الإصابة بحموضة المعدة.

 

وقد ينجم عن شرب الماء البارد بطء في عملية الهضم. ويسبب شرب عصير البرتقال بعد الاستيقاظ من النوم صباحاَ التهاب المعدة والأمعاء. فيما ينتج عن تناول المشروبات الغنية بالسكّر خلل في عمل البنكرياس وانخفاض حاد في مستوى السكّر في الدم.

 

أما تناول الموز قبل حلول موعد الفطور فقد يُحدث خللاً في مستويات الكالسيوم والمغنيزيوم لديك. وهذا قد يعزز احتمال إصابتك بأمراض القلب والشرايين.

 

ويمكن تناول الطماطم على الريق أن يُسفر عن تكوّن الحصى في المعدة فيما يُحدث استهلاك الفول المتبل التشنجات والحرقة والتقيؤ.

 

وفي حال أكلت الخيار أو الفلفل الحلو أو الملفوف قبل تناولك طعام الفطور، فقد تشعرين بانزعاج على مستوى غشاء معدتك.





شروط التعليق في الموقع

اضغط هنـا للكتابة بالعربية 

( لوحة مفاتيح اللغة العربية شعب بريس )

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

أضف تعليقك على هذا الموضوع
* كاتب التعليق
* عنوان التعليق
  * الدولة
* التعليق



اقرأ أيضا

كيف تكون علاقتكما منسجمة ومستقرة بدون حب؟

ما القواعد الأساسية في أخذ "استراحة" من العلاقة العاطفية ؟

هذا ما تكشفه تسريحة شعر الرجل.. بشرى للأصلع!

توقفي عن هذا الأمر في الصباح!

طلبت الخلع.. فصالحها الزوج بأغنية في مركز الشرطة!

خلطة طبيعية للتخلص من البقع الداكنة مع تقدم السن

خمسة طرق تكسبين بها حماتك

عبارات تدل على ضعف شخصية المرأة وتنسف علاقتها بشريك حياتها!

أزمة "ربع العمر" تحدد مستقبلك.. كيف تواجهها؟

تدليل الأجداد يؤثر سلبا على صحة الأحفاد





 
  

إعلانات

                
  الرئيسية اتصل بنا  اعلن معنا   تنويه   انضمو لنا بالفايس بوك  شركة وصلة