شعب بريس جريدة إلكترونية مغربية _ أطعمة إياك وتناولها على الريق
    شعب بريس مرحبا بكم         تأجيل محاكمة الناشطة الأمازيغية مليكة مزان             رونار يعلن عن قائمة المنتخب الوطني المغربي لمواجهة نظيره الغابوني             الجديدة.. إعفاء مدير التعليم بعد أربعة أيام من زيارة حصاد للمديرية             أبو حفص: كثير من النصوص الفقهية ليست لنا ولا لواقعنا ولا تحل مشاكلنا            

  

إعلانات

         
 


أضيف في 3 فبراير 2017 الساعة 10:52

أطعمة إياك وتناولها على الريق





 


شعب بريس – متابعة

لطالما اعتقدت أنه من الصائب والصحي أن تتناولي بعض أنواع الأطعمة والمشروبات قبل حلول موعد الفطور.

 

لكنّ لا شكّ في أنك ستقلعين عن ذلك إذا علمت أن هذه العادة قد تعود بالضرر على صحتك.

 

فشرب الحليب على معدة فارغة قد يسبّب الشعور بالإعياء والرغبة في التقيؤ، كما أنّ هذا المشروب يفقد خصائصه الغذائية في هذه الحالة.

 

ويمنع تناول الشاي على الريق جسمك من امتصاص الحديد، ما قد يسبب فقر الدم.

 

أما شرب القهوة والنيسكافيه وغيرهما من المشروبات التي تحتوي على الكافيين فقد يؤدي إلى الإصابة بحموضة المعدة.

 

وقد ينجم عن شرب الماء البارد بطء في عملية الهضم. ويسبب شرب عصير البرتقال بعد الاستيقاظ من النوم صباحاَ التهاب المعدة والأمعاء. فيما ينتج عن تناول المشروبات الغنية بالسكّر خلل في عمل البنكرياس وانخفاض حاد في مستوى السكّر في الدم.

 

أما تناول الموز قبل حلول موعد الفطور فقد يُحدث خللاً في مستويات الكالسيوم والمغنيزيوم لديك. وهذا قد يعزز احتمال إصابتك بأمراض القلب والشرايين.

 

ويمكن تناول الطماطم على الريق أن يُسفر عن تكوّن الحصى في المعدة فيما يُحدث استهلاك الفول المتبل التشنجات والحرقة والتقيؤ.

 

وفي حال أكلت الخيار أو الفلفل الحلو أو الملفوف قبل تناولك طعام الفطور، فقد تشعرين بانزعاج على مستوى غشاء معدتك.





شروط التعليق في الموقع

اضغط هنـا للكتابة بالعربية 

( لوحة مفاتيح اللغة العربية شعب بريس )

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

أضف تعليقك على هذا الموضوع
* كاتب التعليق
* عنوان التعليق
  * الدولة
* التعليق



اقرأ أيضا

حساسيَّة الجلد لدى الأطفال.. أسبابها وطريقة التعامل معها

تصرفات تخبرك بمحبة طفلك لك

أسباب تدمر العلاقة وتنهيها.. ابتعد عنها

تجنب هذه الأمور عند الإرتباط بفتاة خجولة

أطعمة مفيدة تقوي ذاكرة الطفل

النكد لا يرتبط فقط بالمرأة فالرجال نكديون أيضا

الصراخ والبكاء مفيد لصحة المرأة

هكذا يتعامل الرجال مع المرأة الذكية

لتحافظي على حبيبك توقفي عن هذه الأفعال الخمسة

حمض الفوليك يقلل احتمالات إصابة الأطفال بالتوحد





 
  

إعلانات

                
  الرئيسية اتصل بنا  اعلن معنا   تنويه   انضمو لنا بالفايس بوك  شركة وصلة