شعب بريس جريدة إلكترونية مغربية _ أطعمة إياك وتناولها على الريق
    شعب بريس مرحبا بكم         جمارك بني نصار تحجز كمية مهمة من اللحوم الفاسدة المهربة من مليلية المحتلة             الناظور: إعادة تمثيل "مذبحة" بني سيدال وسط تطويق أمني شديد             راخوي يدعو الانفصاليين الكاتالونيين للتعقل             أسرة الأمن بفاس تكرم 33 من موظفيها المحالين على التقاعد            

           
 


أضيف في 3 فبراير 2017 الساعة 10:52

أطعمة إياك وتناولها على الريق





 


شعب بريس – متابعة

لطالما اعتقدت أنه من الصائب والصحي أن تتناولي بعض أنواع الأطعمة والمشروبات قبل حلول موعد الفطور.

 

لكنّ لا شكّ في أنك ستقلعين عن ذلك إذا علمت أن هذه العادة قد تعود بالضرر على صحتك.

 

فشرب الحليب على معدة فارغة قد يسبّب الشعور بالإعياء والرغبة في التقيؤ، كما أنّ هذا المشروب يفقد خصائصه الغذائية في هذه الحالة.

 

ويمنع تناول الشاي على الريق جسمك من امتصاص الحديد، ما قد يسبب فقر الدم.

 

أما شرب القهوة والنيسكافيه وغيرهما من المشروبات التي تحتوي على الكافيين فقد يؤدي إلى الإصابة بحموضة المعدة.

 

وقد ينجم عن شرب الماء البارد بطء في عملية الهضم. ويسبب شرب عصير البرتقال بعد الاستيقاظ من النوم صباحاَ التهاب المعدة والأمعاء. فيما ينتج عن تناول المشروبات الغنية بالسكّر خلل في عمل البنكرياس وانخفاض حاد في مستوى السكّر في الدم.

 

أما تناول الموز قبل حلول موعد الفطور فقد يُحدث خللاً في مستويات الكالسيوم والمغنيزيوم لديك. وهذا قد يعزز احتمال إصابتك بأمراض القلب والشرايين.

 

ويمكن تناول الطماطم على الريق أن يُسفر عن تكوّن الحصى في المعدة فيما يُحدث استهلاك الفول المتبل التشنجات والحرقة والتقيؤ.

 

وفي حال أكلت الخيار أو الفلفل الحلو أو الملفوف قبل تناولك طعام الفطور، فقد تشعرين بانزعاج على مستوى غشاء معدتك.





شروط التعليق في الموقع

اضغط هنـا للكتابة بالعربية 

( لوحة مفاتيح اللغة العربية شعب بريس )

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

أضف تعليقك على هذا الموضوع
* كاتب التعليق
* عنوان التعليق
  * الدولة
* التعليق



اقرأ أيضا

دراسة: الولادة المبكرة يمكن أن تزيد خطر إصابة النساء بأمراض القلب

خبراء: المكسرات تقي من مخاطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني

دراسة: العنف ضد الأطفال يؤثر على صحتهم بعد عقود

المشروب السحري للتخلص من ترهل البطن

أمريكا.. أول محجبة تشارك في مسابقة جمال

ممارسات روتينية للنساء تصيبهن بسرطان الرحم.. احذريها!

تجربة اجتماعية .. أثر رؤية "الأحبة" مقارنة بـ"الجميلات" على نبضات قلب الرجال + فيديو

أكلة ''المروزية''ّ بمناسبة عيد الأضحى

طريقة تحضير القديد المغربي

"بولفــاف" علـى الطـريقـة المغـربيــة





 
  

إعلانات

                
  الرئيسية اتصل بنا  اعلن معنا   تنويه   انضمو لنا بالفايس بوك  شركة وصلة