شعب بريس جريدة إلكترونية مغربية _ أطعمة إياك وتناولها على الريق
    شعب بريس مرحبا بكم         العثماني لا يرغب في منصب الأمين العام             الجديدة: عامل بناء يقتل زوجته ويصيب ابنته بجروح             تونس.. تفجيرات إرهابية جديدة تهز منطقة سيدي بوزيد             الدبلوماسية الجزائرية عاشت 24 ساعة في الجحيم            

  

إعلانات

         
 


أضيف في 3 فبراير 2017 الساعة 10:52

أطعمة إياك وتناولها على الريق





 


شعب بريس – متابعة

لطالما اعتقدت أنه من الصائب والصحي أن تتناولي بعض أنواع الأطعمة والمشروبات قبل حلول موعد الفطور.

 

لكنّ لا شكّ في أنك ستقلعين عن ذلك إذا علمت أن هذه العادة قد تعود بالضرر على صحتك.

 

فشرب الحليب على معدة فارغة قد يسبّب الشعور بالإعياء والرغبة في التقيؤ، كما أنّ هذا المشروب يفقد خصائصه الغذائية في هذه الحالة.

 

ويمنع تناول الشاي على الريق جسمك من امتصاص الحديد، ما قد يسبب فقر الدم.

 

أما شرب القهوة والنيسكافيه وغيرهما من المشروبات التي تحتوي على الكافيين فقد يؤدي إلى الإصابة بحموضة المعدة.

 

وقد ينجم عن شرب الماء البارد بطء في عملية الهضم. ويسبب شرب عصير البرتقال بعد الاستيقاظ من النوم صباحاَ التهاب المعدة والأمعاء. فيما ينتج عن تناول المشروبات الغنية بالسكّر خلل في عمل البنكرياس وانخفاض حاد في مستوى السكّر في الدم.

 

أما تناول الموز قبل حلول موعد الفطور فقد يُحدث خللاً في مستويات الكالسيوم والمغنيزيوم لديك. وهذا قد يعزز احتمال إصابتك بأمراض القلب والشرايين.

 

ويمكن تناول الطماطم على الريق أن يُسفر عن تكوّن الحصى في المعدة فيما يُحدث استهلاك الفول المتبل التشنجات والحرقة والتقيؤ.

 

وفي حال أكلت الخيار أو الفلفل الحلو أو الملفوف قبل تناولك طعام الفطور، فقد تشعرين بانزعاج على مستوى غشاء معدتك.





شروط التعليق في الموقع

اضغط هنـا للكتابة بالعربية 

( لوحة مفاتيح اللغة العربية شعب بريس )

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

أضف تعليقك على هذا الموضوع
* كاتب التعليق
* عنوان التعليق
  * الدولة
* التعليق



اقرأ أيضا

نصائح لضبط مواعيد نوم طفلك أثناء الدراسة

دراسة تحذر.. لا تطعمي طفلك وأنت جائعة

علامات تخبرك أنك مررت بعلاقة عاطفية فاشلة

طعام يجعلك أكثر جاذبية ورجولة !

هذه التصرفات تدل أنه معجب بك

حقائق ستغير نظرتك للرجل

دراسة تحذر الحوامل من تناول الأطعمة الدهنية

علامات تدل على أنك تحبين شخص نرجسي

امرأة عقيم تلد وتثير قضية أخلاقية في اليابان

هذه فوائد الإنجاب في سن الثلاثين





 
  

إعلانات

                
  الرئيسية اتصل بنا  اعلن معنا   تنويه   انضمو لنا بالفايس بوك  شركة وصلة