شعب بريس جريدة إلكترونية مغربية _ عوامل لتعزيز ثقتك بنفسك
    شعب بريس مرحبا بكم         نصائح بسيطة تبقي الجراثيم بعيداً عن مطبخك             محطة فضاء صينية "خارج السيطرة" تتحطم على الأرض قريبا             الشاي الأخضر يقي من الإصابة بالزهايمر             اجتماع إشبيلية.. الإشادة بجهود المغرب في محاربة الهجرة والإرهاب            

  

إعلانات

         
 


أضيف في 12 أكتوبر 2017 الساعة 07:00

عوامل لتعزيز ثقتك بنفسك



صورة من الأرشيف


 

شعب بريس – متابعة

من منا لا يبحث عن الثقة بالنفس التي تجعل منه شخصا متميزا في حياته، ولكن كيف؟

 

– ابتعد عن السلبية:

الأشخاص الذين يتحدثون بشكل سلبي عن أنفسهم يكونوا عادة من أصحاب الثقة الضعيفة بالنفس، لذلك لا تستسلم لحديثك السيئ عن نفسك، فما تراه في نفسك سينعكس على رؤية الآخرين له.

لذلك توقف عن التذمر من مظهرك واعمل على تحسينه بدلا من الحديث فقط، لا تشتكي من الفشل واعمل بكد أكبر.

 

– المجهود العضلي:

الجسم الرشيق قادر على رفع ثقتك بنفسك بشكل كبير، لذلك يجب أن تجعل في روتينك الأسبوعي وقتا لممارسة الرياضة، أو تمارين الزومبي، أو أي نشاط حركي قادر على تحسين مظهر جسمك.

 

– تجنب الشخص السلبي:

الأشخاص من حولك يؤثرون فيك بدرجة كبيرة، لذلك وجود أشخاص سلبية في محيطك يجعل درجة ثقتك بنفسك أقل، فحاول الابتعاد عنهم وتجنب التواجد بشكل دائم حولهم وذلك لتحسين الأجواء العامة في حياتك بشكل عام.

 

– كن منظما:

وأخيرا حاول قدر الإمكان أن تكون شخص منظم، سواء في عملك أو في حياتك الشخصية، فالشخص المنظم عادة ما يكون واثق من نفسه، على عكس الشخص العشوائي الذي يشعر دائما أن وراءه شيء لا يتذكره، أو أنه أغفل شئ ما.





شروط التعليق في الموقع

اضغط هنـا للكتابة بالعربية 

( لوحة مفاتيح اللغة العربية شعب بريس )

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

أضف تعليقك على هذا الموضوع
* كاتب التعليق
* عنوان التعليق
  * الدولة
* التعليق



اقرأ أيضا

نصائح بسيطة تبقي الجراثيم بعيداً عن مطبخك

5 أمور أساسية عليك معرفتها عن الرجال

أشياء تدمر العلاقة.. ابتعد عنها

وصفات تساعدك على زيادة وزنك

راجعي نفسك.. 4 أخطاء تحوّل زوجك إلى مجرد طفلك!

الزواج يحميك من الإصابة بهذه الأمراض الخطيرة

هذه الإشارات تنبهك لخداع الطرف الآخر.. تجنبيها

نصائح لمنع تدخل عائلة الشريك في حياتك الزوجية

سلوكيات خاطئة تعوق نجاح أطفالك

هل تستكمل العلاقة أم لا؟ أجب عن هذه الأسئلة أولا





 
  

إعلانات

                
  الرئيسية اتصل بنا  اعلن معنا   تنويه   انضمو لنا بالفايس بوك  شركة وصلة