شعب بريس جريدة إلكترونية مغربية _ نصائح للحفاظ على إنتاجيتك في العمل خلال رمضان
    شعب بريس مرحبا بكم         بوطة بدل الكلمار.. أسماك مغشوشة في الأسواق المغربية             الدروس الحسنية.. إسهام في لملمة الصف الإسلامي المترهل بفعل عوامل الهدم الكثيرة             واشنطن وطهران .. تاريخ التوتر بالمنطقة +فيديو             جريمة "لاكريم".. تفاصيل جديدة عن جلسة محاكمة المتورطين            

  

إعلانات

         
 


أضيف في 14 ماي 2019 الساعة 08:00

نصائح للحفاظ على إنتاجيتك في العمل خلال رمضان



صورة من الأرشيف


 


شعب بريس – متابعة

يتبع بعض الأشخاص عادات خاطئة في شهر رمضان الكريم، ما يؤثر على حياتهم العملية، وقد تشعر بالتعب والإرهاق خلال عملك وأنت صائم.

 

أبرز الطرق التي تحافظ على إنتاجيتك في العمل خلال الشهر الفضيل:

 

1- ابدأ بالمهام الصعبة:

خلال فترة الصباح يتمتع العقل بنشاط وحيوية أكبر، الأمر الذي يدفعك إلى التخطيط لإنجاز المهام الأساسية والأكثر صعوبة أولا.

 

2- خصص وقتا للراحة:

لا تستنزف كل طاقتك، خصص 10 دقائق من الراحة بعد كل ساعة عمل.

 

3- اعتمد نظاما صحيا:

حاول أن تركز على الأطعمة الصحية واحرص على ممارسة بعض التمارين الرياضية فسينعكس ذلك على تركيزك وصحتك الذهنية.

 

4- تجنب اللهو على الإنترنت في العمل:

قضاء وقت كبير على مواقع التواصل الاجتماعي لن يؤثر سلبًا على مستوى تركيزك في العمل فحسب، بل يخفض من إنتاجيتك.

 

5- التخطيط:

خطط لكل يوم عمل في رمضان في الليلة السابقة له، واختر 3 مهام تريد أن تحققها في اليوم التالي وسجلها ضمن قائمة مهماتك.





شروط التعليق في الموقع

اضغط هنـا للكتابة بالعربية 

( لوحة مفاتيح اللغة العربية شعب بريس )

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

أضف تعليقك على هذا الموضوع
* كاتب التعليق
* عنوان التعليق
  * الدولة
* التعليق



اقرأ أيضا

تسريب بيانات ملايين حسابات المؤثرين على "إنستغرام"

رحلات جوية أسرع من الصوت

تحذير.. آلات صنع القهوة "بوابة الهاكرز" لبياناتك

غوغل توجه ضربة قاصمة لهواوي بـ"الحرمان من خدماتها"

حقائق جديدة في ملف الكوميدي والشرطي بمدينة الدار البيضاء

نصائح لتفادي العطش خلال رمضان

كيف تفحص هاتفك بحثا عن التطبيقات الضارة؟

7 أشياء عليك فعلها بعد مقابلة العمل

ميزة جديدة من غوغل تسهّل حياتك

خدمة من غوغل للبحث عن أرخص حجوزات الطيران





 
  

إعلانات

                
  الرئيسية اتصل بنا  اعلن معنا   تنويه   انضمو لنا بالفايس بوك  شركة وصلة