شعب بريس جريدة إلكترونية مغربية _ نصائح للحفاظ على إنتاجيتك في العمل خلال رمضان
    شعب بريس مرحبا بكم         7 طرق لتربية طفلك             دراسة تربط بين المشروبات السكرية والسرطان             أقصر اختبار للذكاء في العالم             الاتحاد السعودي يصدم الفرنسي هيرفي رونار            

  

إعلانات

         
 


أضيف في 14 ماي 2019 الساعة 08:00

نصائح للحفاظ على إنتاجيتك في العمل خلال رمضان



صورة من الأرشيف


 


شعب بريس – متابعة

يتبع بعض الأشخاص عادات خاطئة في شهر رمضان الكريم، ما يؤثر على حياتهم العملية، وقد تشعر بالتعب والإرهاق خلال عملك وأنت صائم.

 

أبرز الطرق التي تحافظ على إنتاجيتك في العمل خلال الشهر الفضيل:

 

1- ابدأ بالمهام الصعبة:

خلال فترة الصباح يتمتع العقل بنشاط وحيوية أكبر، الأمر الذي يدفعك إلى التخطيط لإنجاز المهام الأساسية والأكثر صعوبة أولا.

 

2- خصص وقتا للراحة:

لا تستنزف كل طاقتك، خصص 10 دقائق من الراحة بعد كل ساعة عمل.

 

3- اعتمد نظاما صحيا:

حاول أن تركز على الأطعمة الصحية واحرص على ممارسة بعض التمارين الرياضية فسينعكس ذلك على تركيزك وصحتك الذهنية.

 

4- تجنب اللهو على الإنترنت في العمل:

قضاء وقت كبير على مواقع التواصل الاجتماعي لن يؤثر سلبًا على مستوى تركيزك في العمل فحسب، بل يخفض من إنتاجيتك.

 

5- التخطيط:

خطط لكل يوم عمل في رمضان في الليلة السابقة له، واختر 3 مهام تريد أن تحققها في اليوم التالي وسجلها ضمن قائمة مهماتك.





شروط التعليق في الموقع

اضغط هنـا للكتابة بالعربية 

( لوحة مفاتيح اللغة العربية شعب بريس )

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

أضف تعليقك على هذا الموضوع
* كاتب التعليق
* عنوان التعليق
  * الدولة
* التعليق



اقرأ أيضا

أقصر اختبار للذكاء في العالم

فاس.. تأجيل محاكمة حامي الدين

"أناناس الواي فاي".. لص يفرغ حسابك البنكي في ثوانٍ

"حيلة بسيطة" تطيل عمر البطارية في آيفون

5 خطوات للوصول إلى النجاح

كيف تمنع "فيس آب" من الاحتفاظ ببياناتك؟

إنستغرام تتوسع في تجربة إخفاء عدد "الإعجاب" على الصور

يونيو 2019 "أحر يونيو" في قرن ونصف

"هواوي" تفجر مفاجأة بشأن نظام تشغيلها الخاص

4G : المغرب يحتل الرتبة الثانية افريقيا





 
  

إعلانات

                
  الرئيسية اتصل بنا  اعلن معنا   تنويه   انضمو لنا بالفايس بوك  شركة وصلة