شعب بريس جريدة إلكترونية مغربية _ 6 نصائح للتخلص من إدمان ''السوشيال ميديا'' في رمضان
    شعب بريس مرحبا بكم         "لا أستطيع التنفس".. صرخة استغاثة أشعلت فتيل الاحتجاجات في الولايات المتحدة             كورونا بالمغرب.. تسع جهات لم تسجل أي حالة جديدة             خبير بيروفي: الجزائر افتعلت نزاعا وهميا تغذي به هوسها بإيجاد منفذ على المحيط             جائحة كورونا عبر العالم في أرقام            

  

إعلانات

         
 


أضيف في 15 ماي 2019 الساعة 06:00

6 نصائح للتخلص من إدمان "السوشيال ميديا" في رمضان



صورة من الأرشيف


 

 

 

 

شعب بريس – متابعة

يفضل البعض في شهر رمضان الكريم قضاء الكثير من الوقت على منصات التواصل الاجتماعي لمتابعة ردود الأفعال على الأعمال الدرامية المتنوعة، في حين يحاول آخرون الابتعاد عنها لتحقيق أقصى استفادة من الروحانيات والعبادة في الشهر الفضيل؛ لذلك إليك 6 نصائح تساعدك على التخلص من إدمان “السوشيال ميديا” في رمضان:

 

1- شارك قرارك مع المقربين منك، ووفر طرقًا أخرى للتواصل بينكم، هذا الأمر مهم لأن الغياب المفاجئ قد يصيب البعض بالقلق، بالإضافة إلى أنه سيساعدك على تقليل الوقت على تلك المواقع.

 

2- عطل حسابك على “تويتر” بشكل مؤقت.

 

3- عطل أيضًا حسابك على “فيسبوك” مؤقتًا، وابقِ على تطبيق “ماسنجر” قيد العمل حتى تتمكن من الدردشة مع الأصدقاء.

 

4- خصص وقتا لقضائه مع الأسرة، والتحدث بشأن أحوالهم ومشاكلهم.

 

5- تواصل مع أصدقائك أكثر وحدد مواعيد للخروج معهم.

 

6- في النهاية، اختر نشاطات محببة لقضاء أوقات الفراغ، مثل القراءة أو ممارسة الأعمال اليدوية.





شروط التعليق في الموقع

اضغط هنـا للكتابة بالعربية 

( لوحة مفاتيح اللغة العربية شعب بريس )

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

أضف تعليقك على هذا الموضوع
* كاتب التعليق
* عنوان التعليق
  * الدولة
* التعليق



اقرأ أيضا

التوزيع الجغرافي لنسب الإصابات بفيروس كورونا حسب الجهات وفق آخر حصيلة

كوفيد-19..تسجيل 45 إصابة جديدة بالمغرب ترفع العدد الإجمالي إلى 7967 حالة

علماء المناخ يحددون "أنظف هواء" على وجه الأرض في دراسة غير مسبوقة!

كيف يؤثر الضوء الأزرق المنبعث من الشاشات على الصحة العقلية؟

تحديث جديد يحمي أجهزة آبل من الاختراق

كوفيد-19.. تسجيل 233 حالة شفاء جديدة بالمغرب ترفع العدد الإجمالي إلى 6643 حالة

كورونا-19.. 44 إصابة جديدة بالمغرب ترفع العدد الإجمالي إلى 7910 حالة

رفاق موخاريق يطالبون بإحداث مجلس أعلى للصحة والسلامة المهنية

"فيسبوك" تستقطب المستخدمين بتطبيق جديد

اكتشاف أكبر منطقة براكين على الأرض





 
  

إعلانات

                
  الرئيسية اتصل بنا  اعلن معنا   تنويه   انضمو لنا بالفايس بوك  شركة وصلة