شعب بريس جريدة إلكترونية مغربية _ 6 نصائح للتخلص من إدمان ''السوشيال ميديا'' في رمضان
    شعب بريس مرحبا بكم         متى يتوقف الأطفال عن القيلولة ؟             الأطباء يكشفون فصيلة الدم الأكثر مقاومة للسرطان             "هواوي" تفجر مفاجأة بشأن نظام تشغيلها الخاص             حقيقة الحريق الذي شب داخل مستشفى الأطفال بالرباط            

  

إعلانات

         
 


أضيف في 15 ماي 2019 الساعة 06:00

6 نصائح للتخلص من إدمان "السوشيال ميديا" في رمضان



صورة من الأرشيف


 

 

 

 

شعب بريس – متابعة

يفضل البعض في شهر رمضان الكريم قضاء الكثير من الوقت على منصات التواصل الاجتماعي لمتابعة ردود الأفعال على الأعمال الدرامية المتنوعة، في حين يحاول آخرون الابتعاد عنها لتحقيق أقصى استفادة من الروحانيات والعبادة في الشهر الفضيل؛ لذلك إليك 6 نصائح تساعدك على التخلص من إدمان “السوشيال ميديا” في رمضان:

 

1- شارك قرارك مع المقربين منك، ووفر طرقًا أخرى للتواصل بينكم، هذا الأمر مهم لأن الغياب المفاجئ قد يصيب البعض بالقلق، بالإضافة إلى أنه سيساعدك على تقليل الوقت على تلك المواقع.

 

2- عطل حسابك على “تويتر” بشكل مؤقت.

 

3- عطل أيضًا حسابك على “فيسبوك” مؤقتًا، وابقِ على تطبيق “ماسنجر” قيد العمل حتى تتمكن من الدردشة مع الأصدقاء.

 

4- خصص وقتا لقضائه مع الأسرة، والتحدث بشأن أحوالهم ومشاكلهم.

 

5- تواصل مع أصدقائك أكثر وحدد مواعيد للخروج معهم.

 

6- في النهاية، اختر نشاطات محببة لقضاء أوقات الفراغ، مثل القراءة أو ممارسة الأعمال اليدوية.





شروط التعليق في الموقع

اضغط هنـا للكتابة بالعربية 

( لوحة مفاتيح اللغة العربية شعب بريس )

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

أضف تعليقك على هذا الموضوع
* كاتب التعليق
* عنوان التعليق
  * الدولة
* التعليق



اقرأ أيضا

"هواوي" تفجر مفاجأة بشأن نظام تشغيلها الخاص

4G : المغرب يحتل الرتبة الثانية افريقيا

فيس آب.. معلومات 150 مليون شخص بيد التطبيق

كيف تختار البطيخة المناسبة؟

ثغرة خطيرة في "بلوتوث"

كيف نحمي الدماغ من التغيرات المرتبطة بالعمر

كيف تحمي هاتفك من قراصنة واتساب؟

الحكم على "إل تشابو" بالسجن مدى الحياة

الاحتباس الحراري يقضي على السلاحف الذكور دون الإناث

4 نصائح لتكون محبوبًا في العمل





 
  

إعلانات

                
  الرئيسية اتصل بنا  اعلن معنا   تنويه   انضمو لنا بالفايس بوك  شركة وصلة