شعب بريس جريدة إلكترونية مغربية _ عوامل لتعزيز ثقتك بنفسك
    شعب بريس مرحبا بكم         خطوات تجنبكِ مشاكل عاطفية معتادة             تدابير جديدة من فيسبوك لجني المال على طريقة يوتيوب             نصائح للاستيقاظ بنشاط في أيام الشتاء             إسبانيا .. تفكيك شبكة دولية لتهريب المخدرات وحجز 4 طن            

  

إعلانات

         
 


أضيف في 12 أكتوبر 2017 الساعة 07:00

عوامل لتعزيز ثقتك بنفسك



صورة من الأرشيف


 

شعب بريس – متابعة

من منا لا يبحث عن الثقة بالنفس التي تجعل منه شخصا متميزا في حياته، ولكن كيف؟

 

– ابتعد عن السلبية:

الأشخاص الذين يتحدثون بشكل سلبي عن أنفسهم يكونوا عادة من أصحاب الثقة الضعيفة بالنفس، لذلك لا تستسلم لحديثك السيئ عن نفسك، فما تراه في نفسك سينعكس على رؤية الآخرين له.

لذلك توقف عن التذمر من مظهرك واعمل على تحسينه بدلا من الحديث فقط، لا تشتكي من الفشل واعمل بكد أكبر.

 

– المجهود العضلي:

الجسم الرشيق قادر على رفع ثقتك بنفسك بشكل كبير، لذلك يجب أن تجعل في روتينك الأسبوعي وقتا لممارسة الرياضة، أو تمارين الزومبي، أو أي نشاط حركي قادر على تحسين مظهر جسمك.

 

– تجنب الشخص السلبي:

الأشخاص من حولك يؤثرون فيك بدرجة كبيرة، لذلك وجود أشخاص سلبية في محيطك يجعل درجة ثقتك بنفسك أقل، فحاول الابتعاد عنهم وتجنب التواجد بشكل دائم حولهم وذلك لتحسين الأجواء العامة في حياتك بشكل عام.

 

– كن منظما:

وأخيرا حاول قدر الإمكان أن تكون شخص منظم، سواء في عملك أو في حياتك الشخصية، فالشخص المنظم عادة ما يكون واثق من نفسه، على عكس الشخص العشوائي الذي يشعر دائما أن وراءه شيء لا يتذكره، أو أنه أغفل شئ ما.





شروط التعليق في الموقع

اضغط هنـا للكتابة بالعربية 

( لوحة مفاتيح اللغة العربية شعب بريس )

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

أضف تعليقك على هذا الموضوع
* كاتب التعليق
* عنوان التعليق
  * الدولة
* التعليق



اقرأ أيضا

خطوات تجنبكِ مشاكل عاطفية معتادة

إرهاق الآباء يحرم الأطفال من الطعام المنزلي اللذيذ

هكذا يمكنك تحقيق التوازن في علاقتك الزوجية

إذا امتلك شريكك إحدى هذه الصفات فأنت معرض للاكتئاب

المدخنون أقل إثارة وجاذبية في نظر الجنس الآخر

صفات تجذب إليكِ شريك حياتك

في تحدي الشعور بالوحدة.. من الأقوى الرجل أم المرأة؟

توقفي عن هذا الأمر في الصباح

أطعمة لزيادة التركيز لكِ ولأسرتك

رتب أمورك مع زوجتك قبل الذهاب في عطلة





 
  

إعلانات

                
  الرئيسية اتصل بنا  اعلن معنا   تنويه   انضمو لنا بالفايس بوك  شركة وصلة