شعب بريس جريدة إلكترونية مغربية _ عوامل لتعزيز ثقتك بنفسك
    شعب بريس مرحبا بكم         خبراء يكشفون ثغرات أمنية "مقلقة" لشركات تقنية عملاقة             بدء اختبار لقاح شامل ضد السرطان!             بهذه الطرق يمكنك تجنيب سيارتك أضرار حرارة الصيف             كأس العالم يزيد جرائم ضرب الزوجات في المنازل            

  

إعلانات

         
 


أضيف في 12 أكتوبر 2017 الساعة 07:00

عوامل لتعزيز ثقتك بنفسك



صورة من الأرشيف


 

شعب بريس – متابعة

من منا لا يبحث عن الثقة بالنفس التي تجعل منه شخصا متميزا في حياته، ولكن كيف؟

 

– ابتعد عن السلبية:

الأشخاص الذين يتحدثون بشكل سلبي عن أنفسهم يكونوا عادة من أصحاب الثقة الضعيفة بالنفس، لذلك لا تستسلم لحديثك السيئ عن نفسك، فما تراه في نفسك سينعكس على رؤية الآخرين له.

لذلك توقف عن التذمر من مظهرك واعمل على تحسينه بدلا من الحديث فقط، لا تشتكي من الفشل واعمل بكد أكبر.

 

– المجهود العضلي:

الجسم الرشيق قادر على رفع ثقتك بنفسك بشكل كبير، لذلك يجب أن تجعل في روتينك الأسبوعي وقتا لممارسة الرياضة، أو تمارين الزومبي، أو أي نشاط حركي قادر على تحسين مظهر جسمك.

 

– تجنب الشخص السلبي:

الأشخاص من حولك يؤثرون فيك بدرجة كبيرة، لذلك وجود أشخاص سلبية في محيطك يجعل درجة ثقتك بنفسك أقل، فحاول الابتعاد عنهم وتجنب التواجد بشكل دائم حولهم وذلك لتحسين الأجواء العامة في حياتك بشكل عام.

 

– كن منظما:

وأخيرا حاول قدر الإمكان أن تكون شخص منظم، سواء في عملك أو في حياتك الشخصية، فالشخص المنظم عادة ما يكون واثق من نفسه، على عكس الشخص العشوائي الذي يشعر دائما أن وراءه شيء لا يتذكره، أو أنه أغفل شئ ما.





شروط التعليق في الموقع

اضغط هنـا للكتابة بالعربية 

( لوحة مفاتيح اللغة العربية شعب بريس )

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

أضف تعليقك على هذا الموضوع
* كاتب التعليق
* عنوان التعليق
  * الدولة
* التعليق



اقرأ أيضا

كأس العالم يزيد جرائم ضرب الزوجات في المنازل

أشياء لا تعرفينها عن شهر العسل!

كيف تتعاملين مع زوجك عاشق كرة القدم أثناء كأس العالم؟

علامات تظهر تعامل الشريك معك على أنك شخص "مضمون"

5 علامات تدل على عدم احترام الحبيب لك

لماذا ينصح الخبراء بعدم إزالة تجاعيد الوجه؟

كيف تعالجين أخطاء الطهو في رمضان؟

كوني حذرة عند شراء منتجات العناية بالبشرة

تعرفي على فوائد الفازلين للبشرة في رمضان

كيف تتغلبين على رفض الزوج لعملك؟





 
  

إعلانات

                
  الرئيسية اتصل بنا  اعلن معنا   تنويه   انضمو لنا بالفايس بوك  شركة وصلة