شعب بريس جريدة إلكترونية مغربية _ عوامل لتعزيز ثقتك بنفسك
    شعب بريس مرحبا بكم         إنهيار قياسي للريال الإيراني             إيطاليا..تقرير يُحمل شركة "اوتوسترادا" مسؤولية انهيار جسر جنوة             نشرة إنذارية..زخات رعدية قوية اليوم الأربعاء بعدد من المناطق             حزب العدالة والتنمية يهاجم الطالبي العلمي ويعتبر تصريحاته تهجما سافرا            

  

إعلانات

         
 


أضيف في 12 أكتوبر 2017 الساعة 07:00

عوامل لتعزيز ثقتك بنفسك



صورة من الأرشيف


 

شعب بريس – متابعة

من منا لا يبحث عن الثقة بالنفس التي تجعل منه شخصا متميزا في حياته، ولكن كيف؟

 

– ابتعد عن السلبية:

الأشخاص الذين يتحدثون بشكل سلبي عن أنفسهم يكونوا عادة من أصحاب الثقة الضعيفة بالنفس، لذلك لا تستسلم لحديثك السيئ عن نفسك، فما تراه في نفسك سينعكس على رؤية الآخرين له.

لذلك توقف عن التذمر من مظهرك واعمل على تحسينه بدلا من الحديث فقط، لا تشتكي من الفشل واعمل بكد أكبر.

 

– المجهود العضلي:

الجسم الرشيق قادر على رفع ثقتك بنفسك بشكل كبير، لذلك يجب أن تجعل في روتينك الأسبوعي وقتا لممارسة الرياضة، أو تمارين الزومبي، أو أي نشاط حركي قادر على تحسين مظهر جسمك.

 

– تجنب الشخص السلبي:

الأشخاص من حولك يؤثرون فيك بدرجة كبيرة، لذلك وجود أشخاص سلبية في محيطك يجعل درجة ثقتك بنفسك أقل، فحاول الابتعاد عنهم وتجنب التواجد بشكل دائم حولهم وذلك لتحسين الأجواء العامة في حياتك بشكل عام.

 

– كن منظما:

وأخيرا حاول قدر الإمكان أن تكون شخص منظم، سواء في عملك أو في حياتك الشخصية، فالشخص المنظم عادة ما يكون واثق من نفسه، على عكس الشخص العشوائي الذي يشعر دائما أن وراءه شيء لا يتذكره، أو أنه أغفل شئ ما.





شروط التعليق في الموقع

اضغط هنـا للكتابة بالعربية 

( لوحة مفاتيح اللغة العربية شعب بريس )

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

أضف تعليقك على هذا الموضوع
* كاتب التعليق
* عنوان التعليق
  * الدولة
* التعليق



اقرأ أيضا

تجنبي هذه الأشياء أثناء تربية طفلك

ابتكار تقنية جديدة مضادة للشيخوخة بسعر فنجان قهوة

لحياة زوجية ناجحة.. تجنب الارتباط بهؤلاء النساء

السعادة الحقيقية تجدينها في التخلي عن 9 عادات

كيف تعودين طفلك على خروجك من البيت إلى العمل؟

4 خطوات في التنظيف والترتيب عند الانتقال لمنزل جديد

كيف أنظم وقتي بين العمل والبيت؟

ما الذي يدور في دماغ الطفل من عمر يوم حتى 36 شهراً؟

ما الذي تبحث عنه المرأة في الرجل؟

دراسة تكشف خطر العمل ليلا على المرأة





 
  

إعلانات

                
  الرئيسية اتصل بنا  اعلن معنا   تنويه   انضمو لنا بالفايس بوك  شركة وصلة