شعب بريس جريدة إلكترونية مغربية _ علامات تدل على إصابتك بالقلق في فترة المراهقة
    شعب بريس مرحبا بكم         سجل الفائزين بلقب بطولة كأس أمم إفريقيا لكرة القدم             شركة طيران تكشف عن "مقاعد الموت"             3 تصرفات عفوية تفسد صورتك أمام الآخرين             علامات خفية لنقص فيتامين حيوي في الجسم!            

  

إعلانات

         
 


أضيف في 13 أبريل 2019 الساعة 19:00

علامات تدل على إصابتك بالقلق في فترة المراهقة



صورة من الأرشيف


 

 

 


شعب بريس – متابعة

تمر على المراهقة العديد من المشاكل والأحاسيس المختلفة خلال تلك الفترة، وأحياناً قد لا يكون لديك الكثير من التفسيرات لما تشعرين به؛ فاذا كنت تعانين من الشعور بالوحدة، ولكن دون معرفة أسباب فعلية لما تشعرين به؛ فهذه أحد الأعراض التي تتطلب منك الخروج منها بالانغماس في نشاطات أخرى، ومن تلك الأعراض أيضاً.


1- مشاكل النوم:

إذا ظهرت عليك مشاكل التوتر والعصبية خلال عطلة نهاية الأسبوع، ولديك مشاكل في النوم؛ فأنت على حافة الهاوية.


2- تعانين من إدمان الهاتف الخلوي:

وقد تلاحظين أنك تهربين من الواقع ومن الإجهاد الذي تشعرين به للعيش في عالم افتراضي، وبالتالي تنغمسين في وضع المنشورات عبر حسابك الشخصي، وتنغلقين على نفسك داخل غرفتك مع هذا العالم.


3- تشعرين بالغضب سريعاً:

ويمكن لأي شخص أن يشعر بالغضب تجاه العديد من المواقف اليومية، ولكن إن كنتِ تغضبين وتبدأين بالصراخ والانسحاب؛ فأنت تعانين من مشاكل القلق.


4- لا تحصلين على التقديرات المعدة في دراستك:

وعندما نتحدث عن العمل الدراسي؛ فقد نرى أنه الأمر الأول الذي يمكن أن يتأثر مع حدوث الأرق، والقلق، لذا فإن وجدتِ علاماتك لم تعد كما السابق؛ فأنتِ مصابة بمشاكل القلق.


5- الشعور الدائم بالمرض:

ويمكن أن يؤثر الإحساس بالقلق على الجسم دون أن نشعر؛ فنجد أنه يسلب منا الطاقة، ويشعرنا بأننا مرهقون، وقد تجدين أن هذا الأمر يصاحبه بعض العلامات، مثل: آلام في المعدة أو صداع أو تعب متكرر.


6- انحصار التعاملات الاجتماعية:

قد تجدين أن القلق يسلبك الحياة الاجتماعية؛ فتجدين نفسك تصنعين عالمك الخاص، ولا تبالين بالجلوس مع عائلتك أو أصدقائك؛ بل تتجنبين الجلوس داخل التجمعات الأسرية المعتادة.


وكلما تمكنت من التعرف على سلوكيات التوتر والقلق في سن المراهقة، زادت فرصة حصولك على التدخل الطبي، ذلك قبل أن تصبح الأمور خارج السيطرة.





شروط التعليق في الموقع

اضغط هنـا للكتابة بالعربية 

( لوحة مفاتيح اللغة العربية شعب بريس )

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

أضف تعليقك على هذا الموضوع
* كاتب التعليق
* عنوان التعليق
  * الدولة
* التعليق



اقرأ أيضا

3 تصرفات عفوية تفسد صورتك أمام الآخرين

متى يتوقف الأطفال عن القيلولة ؟

لا تبالغ في الاعتماد على شريك حياتك

كيف تغيرين شريك حياتك السلبي؟

تعرض الحامل للمطهرات والمنظفات يصيب الطفل بمرض التوحد

5 أطعمة هي السر وراء ذكاء الأطفال!

امرأة تبوح بسر شبابها الدائم!

كيف تحمي طفلك من القلق؟

شرب الماء يقتل رضيعة والأم تحذر الآباء

كيف يساعد الاهتمام بنفسك العيش بشكل أفضل؟





 
  

إعلانات

                
  الرئيسية اتصل بنا  اعلن معنا   تنويه   انضمو لنا بالفايس بوك  شركة وصلة