شعب بريس جريدة إلكترونية مغربية _ قل لي ماذا تأكل.. أقل لك لماذا تغضب؟
    شعب بريس مرحبا بكم         مراكش.. الدعوة إلى التنفيذ الشامل والمستدام والإنساني للميثاق العالمي للهجرة             المغرب يكلف مكتب دراسات ألماني لاعداد ملف احتضان "كان 2019"             أوجار يرد على إخوان حامي الدين في البرلمان             ماكرون يعلن إجراءات أملا باحتواء أزمة "السترات الصفراء"            

  

إعلانات

         
 


أضيف في 13 يناير 2018 الساعة 06:00

قل لي ماذا تأكل.. أقل لك لماذا تغضب؟



صورة من الأرشيف


 

شعب بريس – متابعة

يعتقد كثيرون أن القلق ينجم عن المواقف التي يتعرض لها الإنسان فقط، لكن خبراء الصحة ينبهون إلى تأثير الأطعمة. وبحسب ما نقل موقع "ريجيم"، ثمة خمسة أطعمة تزيد الإحساس بالقلق، ويتوجب الانتباه إليها لتفادي النوبات "المزعجة".

 

وتعد المشروبات الغازية "الكولا"، أسوأ ما يمكن أن يتناوله إنسان يعاني القلق، بالنظر إلى ما تحتوي عليه من نسب سكر وكافيين عالية.

 

وتؤدي الأطعمة المصنعة بدورها إلى زيادة القلق، ويتعلق الأمر بكل من البسكويت ورقائق البطاطا المقلية والنقانق والمخبوزات الجاهزة، إذ تضم معدلات كبيرة من السكر والدهون والملح.

 

ويوصي الخبراء بالابتعاد عن السكريات والكعك، بسبب ما فيها من طاقة تدفع المزاج إلى حافة القلق، كما أن للكحول ضررها أيضاً، فحين ينتهي مفعولها يصاب الإنسان بنوبات حادة من القلق.





شروط التعليق في الموقع

اضغط هنـا للكتابة بالعربية 

( لوحة مفاتيح اللغة العربية شعب بريس )

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

أضف تعليقك على هذا الموضوع
* كاتب التعليق
* عنوان التعليق
  * الدولة
* التعليق



اقرأ أيضا

3 ردود فعل يقوم بها جسمك رغما عنك!

ألزهايمر ليس مرضا واحدا بل 6 حالات مختلفة!

علماء يكشفون مفتاح تجنب الوفاة المبكرة!

لماذا يمر الوقت ببطء عند الشعور بالملل؟

"بودرة التلك".. قنبلة موقوتة تهدد النساء بمرض خطير

لتجنب الوفاة المبكرة.. العلم يحدد عدد ساعات "النوم الآمن"

اختبار يكشف الإصابة بالسرطان في 10 دقائق

ممارسات يومية لتحسين الصحة وإطالة العمر!

الثوم.. مفعول "سحري" في علاج مرض خطير

6 طرق تساعد على التخلص من الشخير





 
  

إعلانات

                
  الرئيسية اتصل بنا  اعلن معنا   تنويه   انضمو لنا بالفايس بوك  شركة وصلة