شعب بريس جريدة إلكترونية مغربية _ حقيقة ''العادة الغريبة'' للاعبي الكرة !!
    شعب بريس مرحبا بكم         كيف تؤثر المكملات الغذائية على الأخلاق؟             يوتيوب.. سياسة جديدة تحدث تغييرا في الحقوق والعائدات             الحكم على رئيس ودادية سكنية في قضية اختلاس مليار             التجنيد الإجباري.. القاعدة الجوية بالقنيطرة تستقبل الفوج الأول            

  

إعلانات

         
 


أضيف في 30 مارس 2019 الساعة 19:00

حقيقة "العادة الغريبة" للاعبي الكرة !!





 

 

 


شعب بريس – متابعة

كشف موقع "لايف ساينس" العلمي، سبب ارتشاف لاعبي كرة القدم للقليل من سائل يظنه كثيرون ماء.. ثم بصقه بدلا من ابتلاعه، وذلك خلال المباريات التي يخوضونها.

 

ويطلق على هذه العادة المنتشرة في الملاعب اسم "غرغرة الكربوهيدرات"، وتستغرق ما يتراوح بين 5 إلى 10 ثوان، وهي بحسب دراسات علمية تعزز الأداء عند الرياضيين في الأنشطة المجهدة التي تزيد مدة ممارستها عن ساعة، مثل ركوب الدراجات والعدو الطويل.

 

ويسمى محلول الكربوهيدرات "إلكترولايتس"، وهو يفيد لاعبي الكرة في تجنب مشكلات الجهاز الهضمي أيضا، لأن درجة جفافه تدفع المعدة إلى إفراز المزيد من العصارات لتخفيفها.

 

كذلك يساعد المحلول على الحفاظ على توازن السوائل بالجسم، ويبث فيه النشاط والحيوية.

 

ويفسر علماء تأثير السائل الإيجابي على الأداء بأن مستقبلات الكربوهيدرات في الفم تنشط مناطق معينة من الدماغ، والتي تعمل بدورها على تحسين الوظيفة الحركية لدى اللاعبين.

 

وحذر إخصائيون من خطورة "الغرغرة بالكربوهيدرات" في حال تجاوز مدة النشاط الرياضي للساعتين، نظرا لأن العضلات تصبح في حاجة لتناول عنصر الكربوهيدرات، ومنعها من ذلك يعرض الجسم للخطر.





شروط التعليق في الموقع

اضغط هنـا للكتابة بالعربية 

( لوحة مفاتيح اللغة العربية شعب بريس )

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

أضف تعليقك على هذا الموضوع
* كاتب التعليق
* عنوان التعليق
  * الدولة
* التعليق



اقرأ أيضا

يوتيوب.. سياسة جديدة تحدث تغييرا في الحقوق والعائدات

اونسا: حقيقة فساد لحوم الأضاحي بإقليم زاكورة

لقجع يلزم خليلوزيتش بالإقامة في المعمورة

المغرب يُحضِّر لأضخم مناورات عسكرية فوق القارة الأفريقية

السودان.. مصرع 13 شخصا جراء الأمطار والسيول

المغرب مهدد بخطر الجفاف وشح المياه

سبتة ومليلية.. الحكومة الاسبانية تمنع استيراد الأكباش المغربية

طنجة: منع شي الرؤوس في الشارع

فاس: قاصر يصيب عددا من السياح

"ترامواي البيضاء" يعتمد أوقات عمل خاصة بمناسبة عيد الأضحى





 
  

إعلانات

                
  الرئيسية اتصل بنا  اعلن معنا   تنويه   انضمو لنا بالفايس بوك  شركة وصلة