شعب بريس جريدة إلكترونية مغربية _ حيل بسيطة لتصحيح أخطاء يومية شائعة !
    شعب بريس مرحبا بكم         علماء: الهواء يحمل فيروس كورونا !             النقانق لا تحوي لحوماً             كيف تكون شخصاً واعياً؟             أماكن احذر وضع الهاتف المحمول ضمنها            

  

إعلانات

         
 


أضيف في 13 نونبر 2019 الساعة 08:00

حيل بسيطة لتصحيح أخطاء يومية شائعة !



صورة من الأرشيف



 


شعب بريس – متابعة

يرتكب معظم الناس الكثير من الأخطاء الشائعة الصغيرة في حياتهم اليومية دون إدراكهم لذلك، ولكن تقريرا جديدا يكشف عن إمكانية تصحيحها ووضعها في نصابها الصحيح.

 

- حظر زر الغفوة في المنبه

تقول هولي هاوسبي، خبيرة النوم في مركز Sealy  بالمملكة المتحدة: "عند تفعيل زر الغفوة، نجهز أجسادنا لدورة نوم أخرى تتوقف بعد ذلك بسرعة، ما يجعلنا نشعر بالإرهاق لبقية اليوم".

 

- عدم استخدام غسول الفم مباشرة بعد تنظيف الأسنان

يحذر الدكتور مارك بوذا، مدير MyClinique Dental، من استعمال غسول الفم مباشرة بعد تنظيف الأسنان بالفرشاة، لأن ذلك يزيل أثر الفلورايد الواقي الموجود في معجون الأسنان.

 

- الحد من المشاركات الاجتماعية على مواقع الإنترنت

يقول كبير علماء شركة أمن الإنترنت، McAfee، راج ساماني: "كن حذرا فيما تنشره وقم بزيادة إعدادات الخصوصية لضمان مشاركة منشوراتك وصورك مع أشخاص تعرفهم وتثق بهم فقط".

 

- تجنب شبكة Wi-Fi العامة

تتيح النقاط الساخنة المزيفة لشبكة Wi-Fi للمجرمين الإلكترونيين التنصت على المستخدمين، وسرقة كلمات المرور والتفاصيل المصرفية عنهم.

 

- عدم وضع الحقيبة على الأرض

يوجد عدد كبير من الجراثيم الموجودة على أرضية مرحاض عام، مقارنة بالكمية الموجودة على مقعد المرحاض نفسه، لذلك يجب تعليقها وتنظيفها بانتظام باستخدام مناديل معقمة.

 

- اختيار كلمات مرور صعبة

قامت شركة إدارة كلمات المرور، Dashlane، بتحليل أكثر من 61 مليون كلمة مرور. واكتشفت أن الكثير من المستخدمين يستخدمون كلمات واضحة وسهلة، ما يسهّل مهمة القرصنة على المتطفلين.

 

- غادر مكتبك وقت الغداء

بصرف النظر عن الفوائد الواضحة المتمثلة في أخذ استراحة من الجلوس المتواصل، يحتاج دماغنا إلى وقت للتجدد، بعيدا عن جو مكاتب العمل.

 

- ممارسة الرياضة بصورة صحيحة

يمكن أن تؤدي ممارسة التمارين بشكل خاطئ، إلى إلحاق الأذى بأجسادنا وخاصة منطقة الظهر.

 

- تنويع وجبات الطعام

وجدت الدراسات أنه حتى لو كان نظامنا الغذائي صحيا، فهو ليس جيدا دائما.

 

ويقول الدكتور أنتون إيمانويل، استشاري أمراض الجهاز الهضمي بمستشفى جامعة كوليدج في لندن: "يحتاج الجهاز الهضمي إلى مجموعة واسعة من المواد الغذائية  والمعادن التي نحتاجها".





شروط التعليق في الموقع

اضغط هنـا للكتابة بالعربية 

( لوحة مفاتيح اللغة العربية شعب بريس )

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

أضف تعليقك على هذا الموضوع
* كاتب التعليق
* عنوان التعليق
  * الدولة
* التعليق



اقرأ أيضا

النقانق لا تحوي لحوماً

فريق من الباحثين يطور قطرات عين يمكن أن تمنع فقدان البصر

عقوبات بريطانية ضد المتورطين في اغتيال خاشقجي

بدء محاكمة رجل الأعمال الجزائري محيي الدين طحكوت

كوفيد-19.. إغلاق تام لبعض المناطق في اسبانيا وتخوف من موجة إصابات جديدة

ممنوع لمس الكعبة وتقبيل الحجر الأسود

بريطانيا.. الشرطة تخترق "نظام العصابة المشفر" وتعثر على "الكنز"

امريكا.. مقتل طفل وإصابة 3 أشخاص آخرين في حادث إطلاق نار بولاية ألاباما

شاهد في قضية مقتل خاشقجي يُبلغ محكمة تركية بأن السعوديين طلبوا منه إشعال فرن

وضع باخرتين جزائريتين تحت الحجز بلبنان بسبب الفيول المغشوش





 
  

إعلانات

                
  الرئيسية اتصل بنا  اعلن معنا   تنويه   انضمو لنا بالفايس بوك  شركة وصلة