شعب بريس جريدة إلكترونية مغربية _ أسباب الجوع المستمر وكيف تتحكم في شهيتك؟
    شعب بريس مرحبا بكم         استقلال القضاة والمحامين.. المغرب يعرب عن أسفه إزاء مقاربة المقرر الخاص             الجزائر.. ميركل ترفض استقبال رمطان لعمامرة             وسائل إعلام.. البوليساريو تعترف بفرار ضابط من صفوفها نحو المغرب             جلالة الملك جعل من تحقيق التنمية البشرية المستدامة بافريقيا أولوية ضمن عمله الديبلوماسي            

  

إعلانات

         
 


أضيف في 5 مارس 2018 الساعة 23:00

أسباب الجوع المستمر وكيف تتحكم في شهيتك؟



صورة من الأرشيف


 

شعب بريس – متابعة

يحاول الكثيرون اتباع نظام غذائي حتى لا يفرطوا في تناول الطعام، لكنهم يجدون أنهم لا يتحكمون في شهيتهم، ويعود ذلك لعدة أسباب:

– السمنة:

أصحاب الوزن الزائد لديهم شهية أكبر، لأن الدهون المخزنة في جسمهم تسبب ارتفاع مستوى الأنسولين، ما يسبب شعورهم الدائم بالجوع.

– الإرهاق:

من أسباب الشعور بالجوع الإرهاق والإجهاد، فهذا الشعور يؤدي إلى إفراز الكورتيزول، الذي يؤدي إلى زيادة رغبة الجسم في تناول الطعام.


– قلة الماء:

العقل لا يفرق بين الاحتياج للماء والطعام، لذلك فعدم تناول كمية كافية من الماء يجعل الجسم في حالة من الجوع.


– الغدة الدرقية:

ومن المشكلات الصحية التي تسبب الشعور بالجوع بشكل مستمر زيادة نشاط الغدة الدرقية التي تنشط الهرمونات التي تسبب الشعور بالجوع.





شروط التعليق في الموقع

اضغط هنـا للكتابة بالعربية 

( لوحة مفاتيح اللغة العربية شعب بريس )

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

أضف تعليقك على هذا الموضوع
* كاتب التعليق
* عنوان التعليق
  * الدولة
* التعليق



اقرأ أيضا

5 آلام في الظهر.. لا تتجاهلها أبدا

ابتكار دواء يكبح تطور تعفن الدم

البيض يهدد مستهلكيه بالموت!

السجن لمشعوذة نصبت على فتاة

5 نصائح للتعامل مع نوبات الهلع

التركيز على الذكريات المؤلمة يساعد في نسيانها

لحماية قلبك.. عليك بالحب !

لماذا تهدد السمنة الأطفال الأكثر سعادة؟

دراسة: هكذا يمكن للشركات رفع انتاجية العمل!

اكتشاف مادة "مسرطنة" في البطاطس المقلية





 
  

إعلانات

                
  الرئيسية اتصل بنا  اعلن معنا   تنويه   انضمو لنا بالفايس بوك  شركة وصلة