شعب بريس جريدة إلكترونية مغربية _ أسباب الجوع المستمر وكيف تتحكم في شهيتك؟
    شعب بريس مرحبا بكم         50 برلمانيا سافروا إلى روسيا لمتابعة مباريات الأسود على نفقة الدولة             القصر الكبير.. انهيار سقف منزل أثناء حفل زفاف             مونديال 2018: المنتخب السويسري يفرض التعادل على نظيره البرازيلي             سلا..لهذه الأسباب ضابط شرطة اضطر لاستخدام سلاحه الوظيفي            

  

إعلانات

         
 


أضيف في 5 مارس 2018 الساعة 23:00

أسباب الجوع المستمر وكيف تتحكم في شهيتك؟



صورة من الأرشيف


 

شعب بريس – متابعة

يحاول الكثيرون اتباع نظام غذائي حتى لا يفرطوا في تناول الطعام، لكنهم يجدون أنهم لا يتحكمون في شهيتهم، ويعود ذلك لعدة أسباب:

– السمنة:

أصحاب الوزن الزائد لديهم شهية أكبر، لأن الدهون المخزنة في جسمهم تسبب ارتفاع مستوى الأنسولين، ما يسبب شعورهم الدائم بالجوع.

– الإرهاق:

من أسباب الشعور بالجوع الإرهاق والإجهاد، فهذا الشعور يؤدي إلى إفراز الكورتيزول، الذي يؤدي إلى زيادة رغبة الجسم في تناول الطعام.


– قلة الماء:

العقل لا يفرق بين الاحتياج للماء والطعام، لذلك فعدم تناول كمية كافية من الماء يجعل الجسم في حالة من الجوع.


– الغدة الدرقية:

ومن المشكلات الصحية التي تسبب الشعور بالجوع بشكل مستمر زيادة نشاط الغدة الدرقية التي تنشط الهرمونات التي تسبب الشعور بالجوع.





شروط التعليق في الموقع

اضغط هنـا للكتابة بالعربية 

( لوحة مفاتيح اللغة العربية شعب بريس )

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

أضف تعليقك على هذا الموضوع
* كاتب التعليق
* عنوان التعليق
  * الدولة
* التعليق



اقرأ أيضا

دراسة تكشف عن ساعات النوم المثالية لصحة جيدة

لماذا يتعكّر مزاج البعض عند الشعور بالجوع؟

الوحدة قاتلة بالفعل!

7 سمات شخصية تدل على طبع الخيانة في المرء

احذروا مادة التريكلوسان في معجون الأسنان!

الاكتئاب وعلاقته بالعقم لدى الرجال

سرطان الثدي: العلاج الكيميائي ليس ضرورياً

تخفيف الألم.. باستخدام الواقع الافتراضي

"تقنية جديدة" لحل مشكلة تؤرق الملايين

أدوية الكوليسترول تشكل خطرا على حياة الإنسان





 
  

إعلانات

                
  الرئيسية اتصل بنا  اعلن معنا   تنويه   انضمو لنا بالفايس بوك  شركة وصلة