شعب بريس جريدة إلكترونية مغربية _ تحذير.. لا تفعل هذا أبدا حين تشرب القهوة
    شعب بريس مرحبا بكم         كيف تتغير أفكارنا خلال اليوم الواحد؟             واتساب سيتوقف على ملايين الأجهزة             متى تكون الحياة الزوجية في خطر؟             لقاح للسل قد يكون علاجا فعالا لمرض السكري            

  

إعلانات

         
 


أضيف في 11 نونبر 2017 الساعة 00:00

تحذير.. لا تفعل هذا أبدا حين تشرب القهوة



لا يجب تناول القهوة على معدة فارغة


 

شعب بريس – متابعة  

شرب القهوة على معدة فارغة يؤدي إلى الكثير من المشكلات والمتاعب، بالإضافة إلى الشعور بالحرقة، كما أن تناول القهوة المحلاة في فترة الصباح قد يكون سببا أساسيا لمشكلات الجهاز الهضمي بسبب تأثيرها على المعدة، بحسب موقع بزنس إنسايدر.


ويحفز تناول القهوة دون طعام المعدة على إنتاج الأحماض، وإذا لم تكن قد أكلت شيئا، فإن الحمض قد يضر بطانة المعدة ويسبب عسر الهضم والحرقة، وهذا ينطبق على القهوة منزوعة الكافيين، أيضا.

 

وقال الدكتور آدم سيمون، كبير الموظفين في موقع PushDoctor.co.uk، إن هذه العادة يمكن أن تزيد من أعراض القلق، وكذلك زيادة معدل ضربات القلب، والتهيج، وعدم القدرة على التركيز.

 

وما هو أكثر من ذلك، فإن ذلك قد يغير في إيقاع الساعة البيولوجية الخاصة بك، إذ أن الساعة الداخلية تطلق هرمونا يسمى الكورتيزول عند الاستيقاظ، مما يجعلك تشعر بالنشاط. ولكن خلافا لما قد تتوقعه، أظهرت الأبحاث أن تناول القهوة يقلل من مستويات الكورتيزول.

 

وتوصي اختصاصية التغذية ليزلي لانغيفين، بتناول الكافيين مع وجبة الإفطار أو على الأقل مع وجبة خفيفة.





شروط التعليق في الموقع

اضغط هنـا للكتابة بالعربية 

( لوحة مفاتيح اللغة العربية شعب بريس )

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

أضف تعليقك على هذا الموضوع
* كاتب التعليق
* عنوان التعليق
  * الدولة
* التعليق



اقرأ أيضا

كيف تتغير أفكارنا خلال اليوم الواحد؟

لقاح للسل قد يكون علاجا فعالا لمرض السكري

بدء اختبار لقاح شامل ضد السرطان!

بهذه الطرق يمكنك تجنيب سيارتك أضرار حرارة الصيف

أشخاص ممنوعون من وشم أجسادهم!

ابتكار قناع يكشف الإصابة بالسرطان

اختبار بسيط يكشف خطر إصابتك بالإرهاق في العمل

خطر قاتل للسجائر الإلكترونية

دراسة تكشف عن ساعات النوم المثالية لصحة جيدة

لماذا يتعكّر مزاج البعض عند الشعور بالجوع؟





 
  

إعلانات

                
  الرئيسية اتصل بنا  اعلن معنا   تنويه   انضمو لنا بالفايس بوك  شركة وصلة