شعب بريس جريدة إلكترونية مغربية _ تحذير.. لا تفعل هذا أبدا حين تشرب القهوة
    شعب بريس مرحبا بكم         الفايسبوك يقتل الشاب ميمون وزوجته تنفي             كريستيانو يعتذر عن حضور حفل "أفضل لاعب" في العالم             الدار البيضاء.. أول جلسة بعد الخبرة على فيديوهات بوعشرين             إحباط محاولة للهجرة السرية انطلاقا من شاطئ مارتيل            

  

إعلانات

         
 


أضيف في 11 نونبر 2017 الساعة 00:00

تحذير.. لا تفعل هذا أبدا حين تشرب القهوة



لا يجب تناول القهوة على معدة فارغة


 

شعب بريس – متابعة  

شرب القهوة على معدة فارغة يؤدي إلى الكثير من المشكلات والمتاعب، بالإضافة إلى الشعور بالحرقة، كما أن تناول القهوة المحلاة في فترة الصباح قد يكون سببا أساسيا لمشكلات الجهاز الهضمي بسبب تأثيرها على المعدة، بحسب موقع بزنس إنسايدر.


ويحفز تناول القهوة دون طعام المعدة على إنتاج الأحماض، وإذا لم تكن قد أكلت شيئا، فإن الحمض قد يضر بطانة المعدة ويسبب عسر الهضم والحرقة، وهذا ينطبق على القهوة منزوعة الكافيين، أيضا.

 

وقال الدكتور آدم سيمون، كبير الموظفين في موقع PushDoctor.co.uk، إن هذه العادة يمكن أن تزيد من أعراض القلق، وكذلك زيادة معدل ضربات القلب، والتهيج، وعدم القدرة على التركيز.

 

وما هو أكثر من ذلك، فإن ذلك قد يغير في إيقاع الساعة البيولوجية الخاصة بك، إذ أن الساعة الداخلية تطلق هرمونا يسمى الكورتيزول عند الاستيقاظ، مما يجعلك تشعر بالنشاط. ولكن خلافا لما قد تتوقعه، أظهرت الأبحاث أن تناول القهوة يقلل من مستويات الكورتيزول.

 

وتوصي اختصاصية التغذية ليزلي لانغيفين، بتناول الكافيين مع وجبة الإفطار أو على الأقل مع وجبة خفيفة.





شروط التعليق في الموقع

اضغط هنـا للكتابة بالعربية 

( لوحة مفاتيح اللغة العربية شعب بريس )

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

أضف تعليقك على هذا الموضوع
* كاتب التعليق
* عنوان التعليق
  * الدولة
* التعليق



اقرأ أيضا

وفيات الكحول.. أرقام تفوق التصور

اكتشاف علاقة بين الاكتئاب والإصابة بالتهاب المفاصل

علاج واعد لـ "فقدان الشهية" القاتل

عاشقان فرقتهما الحياة وجمعهما فيسبوك بعد 60عاما!

عادات يومية "غير متوقعة" تسبب الصداع

دراسة: دخان السجائر "يضر البصر"

دراسة ترصد أثر الوزن على عمل القلب

ما علاقة منتجات التنظيف ببدانة الأطفال؟

تجربة فريدة لدراسة السلوك البشري.. والنتيجة صادمة!

أمل جديد لمرضى السرطان.. "السر" في أعماق البحار





 
  

إعلانات

                
  الرئيسية اتصل بنا  اعلن معنا   تنويه   انضمو لنا بالفايس بوك  شركة وصلة