شعب بريس جريدة إلكترونية مغربية _ نصائح للحفاظ على إنتاجيتك في العمل خلال رمضان
    شعب بريس مرحبا بكم         شاهد في قضية مقتل خاشقجي يُبلغ محكمة تركية بأن السعوديين طلبوا منه إشعال فرن             كورونا.. 146 إصابة جديدة بالمغرب ترفع العدد الإجمالي إلى 13.434 حالة             وضع باخرتين جزائريتين تحت الحجز بلبنان بسبب الفيول المغشوش             الأرجنتين.. فضح اختلاسات المساعدات الانسانية من طرف البوليساريو والجزائر            

  

إعلانات

         
 


أضيف في 14 ماي 2019 الساعة 08:00

نصائح للحفاظ على إنتاجيتك في العمل خلال رمضان



صورة من الأرشيف


 


شعب بريس – متابعة

يتبع بعض الأشخاص عادات خاطئة في شهر رمضان الكريم، ما يؤثر على حياتهم العملية، وقد تشعر بالتعب والإرهاق خلال عملك وأنت صائم.

 

أبرز الطرق التي تحافظ على إنتاجيتك في العمل خلال الشهر الفضيل:

 

1- ابدأ بالمهام الصعبة:

خلال فترة الصباح يتمتع العقل بنشاط وحيوية أكبر، الأمر الذي يدفعك إلى التخطيط لإنجاز المهام الأساسية والأكثر صعوبة أولا.

 

2- خصص وقتا للراحة:

لا تستنزف كل طاقتك، خصص 10 دقائق من الراحة بعد كل ساعة عمل.

 

3- اعتمد نظاما صحيا:

حاول أن تركز على الأطعمة الصحية واحرص على ممارسة بعض التمارين الرياضية فسينعكس ذلك على تركيزك وصحتك الذهنية.

 

4- تجنب اللهو على الإنترنت في العمل:

قضاء وقت كبير على مواقع التواصل الاجتماعي لن يؤثر سلبًا على مستوى تركيزك في العمل فحسب، بل يخفض من إنتاجيتك.

 

5- التخطيط:

خطط لكل يوم عمل في رمضان في الليلة السابقة له، واختر 3 مهام تريد أن تحققها في اليوم التالي وسجلها ضمن قائمة مهماتك.





شروط التعليق في الموقع

اضغط هنـا للكتابة بالعربية 

( لوحة مفاتيح اللغة العربية شعب بريس )

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

أضف تعليقك على هذا الموضوع
* كاتب التعليق
* عنوان التعليق
  * الدولة
* التعليق



اقرأ أيضا

عالم يحذر من وباء أكثر فتكا في غضون 5 سنوات

ميزة مهمة للمستخدمين تظهر في "يوتيوب"

واتساب يطرح ميزات جديدة لمستخدميه

الرباط.. توقف زيان عن ممارسة المهنة لسنة كاملة

المغرب.. حرص كبير على صون استقلالية القضاء..

المغاربة العالقون بالخارج..وصول 152 مواطنا إلى مطار بني ملال

كوفيد-19 .. تسجيل 246 أصابة جديدة بالمغرب

الدار البيضاء.. تجار سوق الجملة يواصلون احتجاجاتهم

مناوشات تويتر وترامب مستمرة

تطبيقات "أندرويد" خبيثة حظرتها غوغل من متجرها!





 
  

إعلانات

                
  الرئيسية اتصل بنا  اعلن معنا   تنويه   انضمو لنا بالفايس بوك  شركة وصلة